Його можна змішувати з медом, соком, молоком, холодною або гарячою їжею або пити окремо після їжі. Звичайна доза для дорослих - 1 чайна ложка двічі на день після їжі. Діти старше 3 років: 5 разів на день по 5 крапель вранці та ввечері після їжі. Алергія: за 2-3 місяці до очікуваного настання симптомів починайте вживати по 1 чайній ложці двічі на день. У високий сезон 3 чайні ложки щодня. Грип та застуда: при появі перших симптомів 3 рази на день по 1 чайній ложці. Для профілактики взимку 2 рази на день по 1 ч. Л. Кашель і астма: Змішайте 1/2 чайної ложки і 1 столову ложку меду в теплій воді або чаї. Пийте вранці і ввечері. Головний біль: ½ чайної ложки після їжі 3 рази на день. Ревматичні захворювання : пийте по 1 чайній ложці олії чорного кмну 1 чайній ложці оливкової олії 3 рази на день. При проблемах зі шлунком: додайте 1 чайну ложку олії чорного кмину в м'ятний чай з лимоном. Пити 3 рази на день до їжі. При дерматитах, екземах та псоріазі: приймайте по 1 чайній ложці 3 рази на день. Безсоння: Змішайте ½ чайної ложки в теплому напої і пийте після вечері. Рак та хіміотерапія: по 1 чайній ложці 3 рази на день. Шкірне застосування: завдяки високому вмісту ненасичених жирних кислот, олія чорного кмину має протизапальну дію, живить і заспокоює шкіру. Вона сприятливо впливає на рубці, вугрі, суху і лускату шкіру, екзему, псоріаз, себорейний дерматит. Підходить для використання чутливій шкірі, схильній до почервоніння та запалення. При астмі та кашлі втирайте масло на груди та спину. При коліках розігрійте олію в руці і помасажуйте живіт. Для видалення грибка шкіру або нігті слід протирати яблучним оцтом і змащувати маслом. Це також впливає на облисіння. Натріть шкіру голови лимоном і залиште на 15 хвилин. Потім вимийте і обсушіть і втирайте ½ чайної ложки олії. При головних болях втирайте масло в лоб, скроні та область навколо вуха, а при астмі, синуситі, кашлі та вуграх: капніть 1 чайну ложку олії у гарячу воду та пропарте обличчя.