В Канадском университете Гуэлфа установили что бобовые, помогут при заболеваниях сердца, диабете и повышенному холестерине в крови. Бобовые с помощью низкого гликемического индекса помогут при диабете.Также помогут держать вес в норме, потому что имеют высокое содержание клетчатки и белка. Специалист Ольга Молчанова порекомендовала пару методов, которые помогут при повышенному холестерине. Она рассказала что нужно добавить в пищу рыбий жир и употреблять вместо сливочного масла льняное.