Друзі, у якийсь момент ви задумуєтесь не тільки про здоров'я нашої планети в цілому, а й про власне. Маю на увазі не щорічний профілактичний огляд у лікарів або 10 000 кроків на день, а щось менш помітне на вигляд. Наприклад, вивчення етикеток у продуктів харчування, побутових та косметичних засобів або щоденні медитації. А деякі з вас взагалі повністю перероблять свій режим дня, почнуть стежити за своїм сном і споживанням калорій. Головне вчасно зрозуміти необхідність контролю властного здоровья та здоровья родини.