Очень часто ученики приходят в йога-струдии исключительно с желанием похудеть или растянуть свои мышцы, чтобы научиться сидеть в шпагате и лотосе, но ведь йога — не про это. Про это — фитнес-залы, пилатес и прочие функциональные тренировки, которые работают со следствием проблем в теле и уме — то есть с ожирением, слабым мышечным тонусом, стереотипами о том, что тело должно выглядеть исключительно таким образом, и так далее. И если возникает перерыв в занятиях, то происходит закономерный откат на прежней уровень, тело возвращается к исходному состоянию, а с заблудившимся умом вообще ничего не меняется. В то время как техника йоги даёт возможность осознать причину проблемы, проработать её и тем самым окончательно от неё избавиться и предложить своё дальнейшее физическое и внутреннее развитие, предложить свободу. Никто не скажет, что это легко, но и йога – закаляет наш Дух. А внутренний покой и здоровое тело – всего лишь приятный бонус.

После практики йоги человек ощущает лёгкость в теле, улучшается настроение, уходит бесконечный поток мыслей. Он начинает более осознанно воспринимать все процессы, которые происходят сейчас в его жизни, обнажаются подлинные причины проблем и появляется желание с ними работать, работать в целом, работать любя, трудиться и создавать, самореализовываться, идти вперёд и развиваться. Происходит процесс проработки воли, появляются цели, которые и вытаскивают человека на новый уровень.

Но все это лишь при условии Вашего ЖЕЛАНИЯ получить все вышеперечисленное! Если же нет, то йога для вас будет всего лишь спортзалом и самолюбованием…..Каждому по возможностям, каждому по потребностям….