Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.
Закуски на Новий рік: легко, просто, мінімум витраченого часу. Шинкові маффіни і сирні палички у паніруванні — швидкі закуски до новорічного застілля. Рецепти швидких смаколиків на Новий рік.
Незвичайні та дуже смачні салати з зеленим горошком. Різноманітні рецепти страв з зеленим горошком. Кому не можна його їсти. Зелений горошок в якості пюре, гарніру, з огірком та яйцем, а також з авокадо та спаржею.