Описание внешнего вида грибов лисичек. Где найти лисички в лесу и не спутать их с ядовитыми грибами. Полезные свойства лисичек и их применении. Советы бывалых грибников! Рецепты для приготовления лисичек.
Считается, что шпинат рекордсмен по содержанию железа. Однако это не так. Полезность шпината от этого не уменьшается, его все еще считают одним из самых полезных продуктов. И даже дети знают: «Кушай шпинат и будешь, как Попай».