В айве столько витамина С, сколько в свежем лимоне, это делает её отличным его заменителем. Плоды долго хранятся в холодильнике, а само растение легко в уходе. Отличный повод посадить айву на участке!
Савойская капуста – овощ, богат полезными микроэлементами и витаминами. Она менее популярна чем белокочанная капуста, но польза ее намного больше. Используют капусту в кулинарии свежей, тушенной, жаренной или варенной.