Фруктово-овощная “десятка” для желудка и кишечника
Зачем есть груши и чем полезны яблоки. Как слива и тыква влияют на органы ЖКТ. Фасоль — лидер по содержанию белка. Малина — ягода для перистальтики. Свекла — спасение от запоров. Почему кукурузу не едят на ночь.
18
3
Август: какие фруктовые, овощные и ягодные культуры характерны для этого сезона?
В августе доспевает множество полезных овощей, фруктов и ягод. Для тех, кто не выращивает культуры самостоятельно, а покупает их, очень полезно знать сезонность растений.
18
1
Смузи-боул смесь фруктов и ягод
Смузи-боул – это отличный завтрак, лёгкий ужин или просто полезный перекус.
46
3
Вкусный и полезный десерт из творога и яблок
Рецепт вкусного угощения из творога и яблок. Полезная и вкусная выпечка.
