Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.
Полезный шпинат возможно самостоятельно вырастить, но главное, уберечь растение от вредителей. Для этого нужно провести несколько простых мер профилактики. Читайте как вырастить шпинат в нашей статье.
Многие из нас страдают аллергическими реакциями на многие продукты питания Если знать на какие именно у вас аллергия то вы сможете защитить свое здоровье