Світло у квартирі без електрики: гасова і масляна лампа, звичайні та світлодіодні свічки, настільні й ручні ліхтарі. Як швидко зробити масляну лампу для освітлення будинку з підручних матеріалів.
Які вітаміни і мінерали важливі для здоров'я жінки, особливо у весняний період. Прийом потрібних вітамінів може бути невід'ємною частиною здорового способу життя жінки.