Польза бараньего мяса!
Польза Баранины. Баранина это мясо из баранчиков и овец. Баранина содержит в себе на тридцать процентов железа больше, чем есть его в свином мясе. Баранину считают диетическим мясом, и если...
Тренировка пилатес дома. Здоровье позвоночника и тела в целом
БЕСПЛАТНЫЕ 12 видео - 1 видео о правильном дыхании и 11 видео- блоков занятий. Базовый уровень✅ Начинайте с 10 раз. Отдохните и перейдите к следующему подходу 👐 ❗Помните пилатес - это про плавные...
Польза лука-порея для мужчин
Сразу хотелось бы уточнить, что максимальную концентрацию полезных веществ лук-порей имеет в сыром виде. Данный овощ богат такими веществами, как витамины группы В, витамины А и Е, цинк и селен,...
Польза лука-порея для мужчин.
По статистике мужчин чаще женщин одолевают заболевания мочеполовой системы. Регулярное употребление лука-порея оказывает мочегонное действие на наш организм, контролирует процесс отвода желчи и...
Рудбекія - природне здоров‘я!
Рудбекія або ехінацея, лат. Echinacea angustifolia - багаторічна трав’яниста рослина з родини Asteraceae. Вона зародилася в Північній Америці, де індіанці використовували її як ліки. Люди впродовж...
Какие лечебные травы приносят здоровье, добавляют свежего вкуса и яркого цвета на вашей кухне?
Добавьте свежего вкуса и яркого цвета на вашу кухню, но самое главное - травы, приносящие здоровье Укроп Будьте здоровы, добавляя в свой рацион больше укропа. Лосось под сливочным соусом с укропом...
Кукурузное масло. Польза и использование
Кукурузное масло активно используется при приготовлении блюд в разных странах мира. Добывают его с помощью холодного отжима кукурузных зародышей. Данное масло является очень полезным, так как...
Китайская капуста ! Польза и использование!
Дело не в том, что нам не хватает собственных зеленых овощей, которые выращиваются в нашей стране на протяжении многих лет, таких как капуста, брокколи и др. Но экзотика никому еще не навредила,...
Томат - настоящий маленький кладезь здоровья. В каких фруктах и овощах содержится ликопен?
Помидоры являются богатым источником этого чудодейственного антиоксиданта. В основном ликопен сконцентрирован в кожуре плодов, в пять раз больше, чем в самой мякоти. Важно отметить, что...
Фенхелевий чай - користь для здоров’я
Фенхель - ароматична рослина, яка широко використовується в кулінарних та лікувальних цілях. Насіння фенхеля мають анісовий аромат і часто використовуються як спеція в індійських та близькосхідних...
Ежевика: польза и вред
Польза✔️ При регулярном употреблении ежевики улучшается иммунитет, в ней содержится большое количество минеральных веществ. Многокостянка богата пектиновыми веществами, биофлавоноидами и...
Польза брокколи
Многим известно, что брокколи, или как его еще называют «спаржевая капуста», является очень полезным овощем для нашего организма. Данный продукт содержит в себе большое количество витаминов,...