Кожна пора року має свої головні правила харчування. Основні правила зими: сезонні продукти, які зміцнюють імунітет, зігрівають, насичують енергією, вітамінами і хорошим настроєм. Як така їжа...
Банани добре відомі своїм високим вмістом калію, який допомагає вам залишатися здоровим і отримувати необхідні поживні речовини. Однак шкірку цього смачного фрукта не можна викидати, як думають...
Рецепт тостів з Авокадо на сніданок з рибою. Вам знадобитися: * Цільнозернові тости або хліб (цільнозерновий); * Сир; * Червона слабосолона риба або креветки; * Стиглий Авокадо Зробити в тості або...
Чорна бузина дуже схожа на червону. Від червоної вона відрізняється тим, що її плід чорного кольору і дуже смачний.Червона ж бузина має гіркі плоди, але вона досить поживна, оскільки має відносно...
Редька високо цінується за свої харчові та лікувальні властивості. Її корінь багатий мінералами та вітамінами. Редька належить до сімейства капустяних і, як і всі інші капусти, містить багато...
Чай: одну чайну ложку бугили городньої залити 200 мл гарячої води. Накрийте кришкою і дайте постояти близько п’ятнадцяти хвилин, а потім процідіть. Приймайте по одній-дві склянки чаю на день....
Рецепт вівсяного батончика. Такий батончик може служити вам як смачний перекус або сніданок. Для вівсяного батончика нам потрібно: Геркулес - 150 грамів; Кедровий горіх - 20 грамів; Мигдаль - 20...
Дуже люблю сирники на сніданок з дитинства, сама їх добре готую і завжди, коли бачу рецепти, варіації на тему сирників, не проходжу повз. Нещодавно, знайомий виклав на свій ютуб канал відео своєї...
Корисні властивості карамболи в повній мірі проявляються, коли фрукт досягає зрілості. Дуже пощастило туристам і мешканцям Таїланду так як вони можуть насолодитися стиглим і смачним фруктом, а ще...
Тільки згадайте фруктові види, які ви бачили, як ростуть у живоплотах чи лісах. Полуниця, численні види ягідних фруктів, сливи, груші та деякі сорти яблук - найкращий вибір. Груші та сливи добре...
Миндальне - абрикосовий пиріг. Це вегетаріанський десерт, який не зашкодить вашій фігурі. Для цього пирога вам потрібен: цілозернове борошно - один стакан; Мигдальне борошно -...