У косметології цибулю часто можна зустріти у складі різних препаратів для волосся, шкіри обличчя, рук або ніг. Подрібнена цибуля-порей, змішана з медом, використовується як ефективний скраб для обличчя. Наявність ефірних олій у його складі стимулює вироблення колагену, а природні фітонциди мають антисептичну дію.

В косметологии лук-порей часто можно встретить в составе различных препаратов для волос, кожи лица, рук или ног. Измельченный лук-порей, смешанный с медом, используется как эффективный скраб для лица. Наличие эфирных масел в его составе стимулирует выработку коллагена, а естественные фитонциды оказывают антисептическое действие.

Багато дієтологів радять включати до свого раціону цибулю-порей. І люди, які бажають схуднути, не є винятком, тому що цей овоч є джерелом корисних речовин, вітамінів і мінералів, маючи при цьому зовсім невелику енергетичну цінність. Вживання цибулі-порею прискорює метаболізм, наповнює організм енергією та підвищує настрій. За допомогою включення до раціону цибулі-порею (і дотримання калоражу на день) організм почне безпечно для організму втрачати жирові відкладення та зберігати вітаміни та мікро- та макроелементи.

Многие диетологи советуют включать в свой рацион лук-порей. И люди, желающие похудеть, не являются исключением, так как этот овощ является кладезем полезных веществ, витаминов и минералов, имея при этом совсем небольшую энергетическую ценность. Употребление лука-порея ускоряет метаболизм, наполняет организм энергией и повышает настроение. С помощью включения в рацион лука-порея (и соблюдения калоража на день) организм начнет безопасно для организма терять жировые отложения и сохранять витамины и микро-и макроэлементы. 

Цибуля-порей є багатим на корисні речовини овочем, проте багато жінок відмовляються від неї в період лактації. Цей овоч зовсім не має негативного впливу на організм дитини. Однак, такі овочі, як цибуля, часник і деякі інші прянощі трохи змінюють смак молока матері, через що малюк може не захотіти вживати його. Лікарі рекомендують не відмовлятися від цибулі-порею в перші місяці лактації, а додавати її в помірних кількостях у супи або тушкувати.

Лук-порей является богатым на полезнейшие вещества овощем, однако многие женщины отказываются от него в период лактации. Данный овощ совсем не имеет негативного влияния на организм ребенка. Однако, такие овощи, как лук, чеснок и некие другие пряности немного изменяют вкус молока матери, из-за чего малыш может не захотеть употреблять его. Врачи рекомендуют не отказываться от лука-порея в первые месяцы лактации, а добавлять его в умеренных количествах в супы или тушить. 

Молода цибуля-порей стане дуже корисним доповненням, якщо включити його в основний раціон матері. Цей овоч багатий кальцієм, калієм, фосфором, натрієм, вітамінами та мікро- та макроелементами. Регулярне вживання даного овочу допоможе помітно легше переносити відчуття нудоти під час токсикозу. А ранні сорти цибулі-порею мають ніжний солодкуватий смак, у якому практично не відчуваються гострі нотки смаку.

Молодой лук-порей станет очень полезным дополнением, если включить его в основной рацион матери. Данный овощ богат кальцием, калием, фосфором, натрием, витаминами и микро-и макроэлементами. Регулярное употребление данного овоща поможет заметно легче переносить ощущение тошноты во время токсикоза. А ранние сорта лука-порея имеют нежный сладковатый вкус, в котором практически не ощущаются острые нотки вкуса.  

Лікарі стверджують, що овочі та фрукти, як і інші продукти рослинного походження, позитивно впливають на діяльність усіх процесів в організмі. Помітний лікувальний ефект цибуля-порей має на людей, які мають знижений тиск. При регулярному включенні даного овоча до раціону людей, які мають цю проблему, відбувається нормалізація артеріального тиску. Для такого ефекту варто їсти цибулю хоча б 1 раз на тиждень.

Врачи утверждают, что овощи и фрукты, как и другие продукты растительного происхождения положительно влияют на деятельность всех процессов в организме. Заметный лечебный эффект лук-порей оказывает на людей, имеющих пониженное давление. При регулярном включении данного овоща в рацион людей, имеющих эту проблему, происходит нормализация артериального давления. Для такого эффекта стоит есть лук-порей хотя бы 1 раз в неделю. 

При додаванні цибулі-порею в дієтичні страви вона наповнює їх приємним пряним ароматом, який має властивість підвищувати апетит. Перевагою цибулі-порею перед ріпчастою є менший смак гіркоти. При регулярній фізичній активності та збалансованому харчуванні з включенням до нього цибулі-порею та інших зелених овочів охочі скинути вагу вже через пару тижнів побачать помітний результат.

При добавлении лука-порея в диетические блюда он наполняет их приятным пряным ароматом, который имеет свойство повышать аппетит. Преимуществом лука-порея перед репчатым является меньший вкус горечи. При регулярной физической активности и сбалансированном питании с включением в него лука-порея и других зеленых овощей желающие сбросить вес уже через пару недель увидят заметный результат. 

Цибуля-порей є корисним джерелом кальцію (85 мг на 100 г продута), який прямим чином бере участь у формуванні кісткової системи дитини, а також прибирає неприємні симптоми у матері, такі як безсоння, болючі відчуття в ногах і дратівливість.

Лук-порей является полезным источником кальция (85 мг на 100 грамм продута), который прямым образом участвует в формировании костной системы ребенка, а также убирает неприятные симптомы у матери, такие как бессонницу, болезненные ощущения в ногах и раздражительность. 

Цибуля-порей містить у собі велику кількість кальцію (85 мг у 100 г овочу), який є важливим елементом як для організму вагітної жінки, так і для плоду, що росте. Майбутня дитина з організму вагітної жінки забирає велику кількість кальцію, тому цибуля є обов'язковим продуктом для включення до раціону. Також корисними джерелами кальцію є шпинат і капуста, які, крім кальцію, мають у своєму складі безліч необхідних макро- та мікроелементів.