Таня Герасимова
Херсон, Херсонская область, Украина
Коротка інформація
Бакалавр факультета физического воспитания и спорта. Поддерживаю здоровый образ жизни, люблю спорт и активный отдых. Вдохновляюсь природой)
Нотатки
Морозиво без цукру
Рецепт морозива без цукру. Зараз в магазинах ми можемо знайти безліч різних видів морозива і з цукром і без. Але все ж набагато приємніше їсти морозиво яке ти приготував сам і знаєш точно з яких...
Шоколадна вівсянка
Рецепт шоколадної вівсянки на сніданок! Це дуже швидкий рецепт, який обов'язково підійде для приготування вранці. Обов'язково спробуйте і побалуйте себе такою смачною кашею. Для рецепта нам...
Шоколадная овсянка
Рецепт шоколадной овсянки на завтрак! Это очень быстрый рецепт, который обязательно подойдёт для приготовления утром. Обязательно попробуйте и побалуйте себя такой вкусной кашей. Для рецепта нам...
Рецепт смачного Чіа пудингу
Смачний Чіа пудинг. Рецепт десерту який точно не зіпсує вашу фігуру. А до того ж дуже простий у приготуванні. Для Чіа пудингу нам знадобитися: Насіння Чіа - 10 грамів; Кефір (2,5%) - 200...
Рецепт вкусного чиа пудинга
Вкусный Чиа пудинг. Рецепт десерта который точно не испортит вашу фигуру. А к тому же очень простой в приготовлении. Для чиа пудинга нам понадобиться: Семена чиа - 10 грамм; Кефир (2,5%) - 200...
Ніжний Чіа пудинг
Рецепт Чіа пудингу. Це дуже легкий і смачний річний десерт. А до того ж десерт не принесе шкоди для вашої талії. Для Чіа пудингу нам знадобитися: Насіння Чіа - 3 столових ложки; Йогурт...
Нежный Чиа пудинг!
Рецепт чиа пудинга. Это очень лёгкий и вкусный летний десерт. А к тому же десерт не принесёт вред для вашей талии. Для чиа пудинга нам понадобиться:Семена чиа - 3 столовых...
Рецепт протеїнових батончиків
Рецепт смачних протеїнових батончиків. Простий в приготування батончик, який додасть вам заряду сил на цілий день. Для рецепта нам знадобитися: Шоколадна паста - 100 грамів; Кокосове молоко - 100...
Рецепт протеинового батончика
Рецепт вкусных протеиновых батончиков. Простой в приготовление батончик, который придаст вам заряда сил на целый день. Для рецепта нам понадобиться: Шоколадная паста - 100 грамм; Кокосовое молоко...