Анемия вызвана нехваткой железа в крови, витамина В12 и фолиевой кислоты. Заболевание возникает гораздо чаще, чем считалось ранее, и чаще всего проявляется у женщин в возрасте от 15 до 50 лет.
Вот несколько полезных советов природного лечения анемии?
Анемия чаще всего возникает из-за дефицита железа. Железо необходимо для построения гемоглобина, а из-за дефицита железа происходит ослабленное усвоения других минералов и элементов в крови, что может привести к большей восприимчивости к инфекциям.
Малокровие или анемия, причиной которой является дефицит железа, лечится с помощью обогащенных железом препаратов. Лечение анемии занимает много времени, и может занять до 6 месяцев, и важно отметить, что это заболевание не лечится витаминными добавками с добавлением железа, поскольку они не являются лекарственными препаратами и не содержат достаточного количества железа для лечения заболевания.
Как лечить анемию естественным путем?
Кроме того, при лечении анемии важно не вводить в организм слишком много железа.
Питание играет важную роль в лечении анемии, поэтому следует соблюдать и принимать пищу, богатую железом. Мы уже говорили, что наиболее уязвимыми являются женщины в возрасте от 15 до 50 лет, то есть на момент половой зрелости. Женщинам в этом возрасте нужно 15 мг железа, кормящим грудью, 20 мг, а беременным - целых 25 мг. Во время менструации женщина может потерять до 13,5 мг железа в день, а некоторые исследования говорят, что каждая пятая женщина страдает анемией из-за обильных менструаций.
Потребности в железе растут во время роста и развития, а также в подростковом возрасте.
Железо всасывается в двенадцатиперстной кишке и в начальной части тонкой кишки, поэтому к особой группе риска входят люди, имеющие проблемы или заболевания желудка и кишечника.
Как лечить анемию?
Натуральная фитотерапия
Чай из шиповника, крапивы, золототысячника и одуванчика
Рецепт приготовления чая против анемии
- 2 столовые ложки плодов шиповника
- 2 столовые ложки листьев крапивы
- 1 столовая ложка золототысячника
- 2 столовые ложки корня одуванчика
- 1 литр холодной воды
Приготовление чая: залейте измельченную сухую траву холодной водой и оставьте емкость накрытой на ночь. После этого вскипятите смесь и варите на небольшом огне от 4 до 5 минут и оставьте накрытой на 15-20 минут. Процедите чай, подсластите медом и пейте в течение дня. Чай хорошо помогает в борьбе с анемией.
Крапива при анемии
Крапива богата железом, а также содержит значительное количество витамина С, что делает ее идеальным союзником в борьбе с анемией.
Чай из крапивы может помочь устранить такие симптомы, как слабость, усталость, плохое настроение, нарушение концентрации внимания.
Идеальная крапива - это собранная своими руками подальше от дорог и загрязненных территорий. В этом случае выбирайте только молодые листочки. Но если вы не можете собрать ее самостоятельно, выбирайте при покупке только качественную сушеную крапиву.
Чай из крапивы
- 2 чайные ложки листьев крапивы
- 200 мл горячей воды
Листья крапивы залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить постоять минут пять, а затем процедить. Выпивайте по одному стакану теплого чая трижды в день.
Как лечить анемию природным путем крапивой и медом
Эликсир, приготовленный из крапивы и меда, обеспечит вас достаточным количеством минералов и витаминов, особенно полезных для людей с диагнозом анемия. Вы можете сделать эликсир самостоятельно, добавив крапиву, мед и куркуму, чтобы результаты были как можно лучше и более заметными.
Необходимые ингредиенты:
- 15 побегов свежей молодой крапивы,
- 3 столовые ложки куркумы,
- 1 литр сырого органического меда.
- Используйте только листья и стебли
Подготовка:
Крапиву промыть и обсушить. Используйте соковыжималку, чтобы получить сок крапивы.
Приготовьте пропорцию 1:3 - 1 стакан крапивного сока и 3 стакана меда.
Вылейте сок в емкость вместе с медом, добавьте куркуму и хорошо перемешайте.
Емкость накройте. Оставьте полученную смесь в холодильнике или темном сухом месте.
Размешайте 1-2 чайные ложки полученной медовой смеси в стакане воды - желательно теплой. Пить два раза в день.
Пока нет комментариев. Будьте первым!