Грамотне зберігання сухофруктів: як захистити сушку від молі і цвілі
Користь сухофруктів: максимум вітамінів і благотворний вплив на організм. Локація для зберігання і відповідна тара: текстиль, пластик або поліетилен? Рекомендації для довгострокового зберігання.
Лохина звичайна - не алергійна ягода з винятково корисними властивостями
Склад, харчова цінність, смакові якості лохини.
Перець болгарський: як визначити «стать» цього чудового овочу? Користь перцю для організму людини
Перець - частий «гість» на нашому столі і городі. Щоб отримати всі його корисні властивості і смакові якості, приймайте в розрахунок його «стать», колірну гамму і правила вибору.
17
2
Джерело корисних жирів
Найважливіший ресурс «правильних» жирних кислот - рослинні жири: рослинні олії, горіхи, авокадо, фрукти, овочі, листова рослинність.
18
2
Найкорисніші зелені коктейлі з хлорела!
Весна це найкращий час для добавок з ефектом детоксикації! Можна пити хлорелу окремо, але краще вибрати зелені коктейлі, в складі крім хлорели є багато корисних речовин.
Чорнобривці - золото для вашого здоров'я
Фіточаї чи свіжі пелюстки з чорнобривців додають енергії, покращуючи роботу мозку та водночас заспокоюють.
