Базилік - багатьма улюблена пряність, цінна своїм ароматом і масою корисних властивостей. Щоб радувати себе його пікантний смак, вирощуйте цю зелень у себе на ділянці і на підвіконні. Як це зробити ми розповімо.
Корисні властивості кефіру: лікування органів шлунково-кишкового тракту, стабілізація травлення, захист від ракових хвороб і не тільки. Рецепти кефірних смузі: з яблуком і вівсянкою, з авокадо і грушею.