Немногие из нас слышали термин «живая каша», и еще меньше тех, кто понимает что это значит. И совсем единицы на самом деле понимают полезности такого продукта.

Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.

Фрукты являются важной частью повседневного питания и признаны поставщиком витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов и т. д.

Домашние конфеты. Рецепты с цитрусовыми, плодами, сухофруктами, бобовыми, овсяными хлопьями, гречневой мукой. Ингредиенты и технология приготовления.

Готовим вкусные десерты дома: рецепты классических, популярных и необычных вариантов желе. Список ингредиентов и пошаговое приготовление «Разбитого стекла», «Старой Риги», кофейного, творожного, трехслойного, фруктового желе.

Секреты приготовления шашлыка: важные мелочи. Из какого мяса лучше готовить это блюдо. Рецепты маринадов.