10 правил успішного спільного карантину з дітьми

Ми майже дочекалися послаблення карантину у зв'язку з коронавірусом, але в житті батьків майже нічого не зміниться. Діти, швидше за все, до осені залишаться вдома. Батьки, по можливості, працюють з дому. Зовсім нелегко поєднувати робочий темп із заняттями дітей і в той же час підтримувати певну мораль в сім'ї. Ось 10 правил, які допоможуть вам не давати вашим маленьким членам сім'ї нудьгувати під час карантину.

Коронавірус вплинув на життя всіх, навіть дітей. Мова йде не тільки про навчання, але, перш за все, про те, що діти були вирвані з певного режиму, ритму життя, який включає в себе не тільки певні обов'язки, а й соціальні контакти з однокласниками, друзями та вчителями. Раптово вони виявилися в якомусь вакуумі, і дуже легко може статися, що активні, старанні і допитливі діти стануть сумними і роздратованими неробами.

Як зайняти маленьку дитину, коли ви працюєте з дому. Ось вам план дій для домашнього карантину

Це не свято!

В учнів може скластися враження, що вони насправді на канікулах. Це надзвичайна ситуація і вимагає невідкладних заходів. Це дійсно карантин, який є вимушеним заходом і вимагає особливої ​​поведінки та дотримання правил, аби не поширювати хворобу. Ось чому нові правила в сім'ях також важливі, щоб кожен міг розумно керувати цим періодом і мати можливість повернутися до свого нормального ритму життя якомога швидше.

10 правил карантину з дітьми

Не дозволяйте своїм дітям тільки байдикувати. Це десять правил, які допоможуть вам опанувати ситуацію, аби ви і ваші діти жили дружно. І, може бути, навіть в цій неприємній ситуації, нарешті, ви отримаєте щось хороше.

1. Будильник

Діти не встають до школи, так що ви дозволите їм гуляти вночі? А потім спати весь ранок? Це одна з найбільших помилок! Не забувайте виконувати саме це для вечора і вставання з ранку, як і до карантину. Це надзвичайно важливо для підтримки морального стану, темпів роботи і концентрації.

2. Робочі дні та вихідні

Так само майте на увазі, що робота з понеділка по п'ятницю, а вихідні дні призначені для відпочинку. Слідкуйте за тим, аби діти виконували свої шкільні завдання в будні, а у вихідні - відпочивайте. Якщо ви працюєте вдома, використовуйте саме такий підхід і до своєї роботи: суботи та неділі повинні бути сімейними і для свого вільного часу.

3. Не проводьте весь час в піжамах

Навіть якщо ви нікуди не йдете, не означає, що вам не потрібно піклуватися про себе. Як завжди, вставайте вранці, чистите зуби і одягайтеся. Не дозволяйте своїм дітям бігати по квартирі в піжамах весь день. Не соромтеся включати творчість і мотивувати дітей. Ця ситуація надзвичайна. Наприклад, ви можете придумати тематичні дні та одягнутися відповідно. Це може бути день моряка, день спорту, день менеджера, день принцеси.

4. Час на роботу, час на відпочинок

Створіть щоденний план: коли працювати, коли відпочивати і з якими інтервалами. Вирішувати вам, але краще, якщо ви і ваші діти працюватимете в один і той же час. Ви можете легко спробувати шкільну модель, де після 45 хвилин трудової діяльності потрібна коротка перерва. У цьому ритмі дитина буде присвячувати себе шкільним завданням, самостійному навчанню або обов'язковому читанню, а ви виконувати свої робочі обов'язки. Розділення часу вашої роботи від діяльності дитини підходить тільки для школярів, які потребують значної допомоги у навчальній програмі і завданнями.

5. Їжте повноцінно

Звичайно, коли вдома вся сім'я, то і їжі потрібної на день буде набагато більше. Йогурт на сніданок, змащений маслом хліб на обід, напівфабрикати на вечерю. Не роби цього! Плануйте своє меню і час, коли ви будете готувати їжу, в ідеалі разом. Ви можете дозволити дітям знайти рецепти в Інтернеті або в кулінарній книзі - навіть цю ситуацію можна розглядати як освітній процес, де ви будете разом говорити, командувати, а діти готувати. Ви можете застосувати природні таланти дітей таким чином - хто досвідчений, може спекти і прикрасити пряники, в іншого є організаційний талант, щоб він міг написати меню і списки покупок. Дайте дітям відповідальне завдання, наприклад приготувати салат, або накрити на стіл.

6. Їжте разом

Намагайтеся їсти разом як мінімум один раз в день (в ідеалі кожного разу). Час для їжі - не просто наповнення шлунка, це свого роду соціальний захід, можливість поговорити, обговорити все, що вам потрібно, відповісти на питання, які безумовно виникають у свідомості дітей. Зараз вони дуже сумують! Тільки уявіть, скільки вони кажуть своїм однокласникам тільки під час перерв або обіду в шкільній їдальні!

7. Вийти на свіже повітря

Послаблення карантину дозволяє прогулянки і перебування на природі. Кожного дня виходьте хоча б на деякий час з дітьми, аби дихати свіжим повітрям. Звичайно, не в групах, не спілкуйтеся з іншими людьми, шукайте місця, де не багато людей. Принаймні, погода для нас поки хороша, і весна в розпалі, тому відчуйте почуття, звуки, запахи, які є в природі разом з вашим дітьми. Нехай вони придумають заняття на свіжому повітрі, нехай вони вас трохи поведуть. Не організуйте для них все, надайте їм простір, аби показати свою значимість.

8. Не забудьте рухатися

Нема занять в спортзалі, закриті спортивні майданчики, всі позакласні заняття спортом не проводяться. Але це не означає, що ви або ваші діти не повинні рухатися, навпаки: ви повинні приділяти ще більше уваги достатній фізичній активності. Постарайтеся згадати активні ігри вашого дитинства. Навіть на невеликому задньому дворі, в саду, де завгодно, ви можете стрибати, пограти в м'яч, покататися на велосипеді, побігати наввипередки і так далі. Рух - це половина здоров'я, подумайте про це і не дозволяйте своїм дітям гальмувати!

9. Комп'ютер і мобільний телефон: засоби зв'язку

У звичайних обставинах ви, ймовірно, намагаєтеся відігнати дітей від цих досягнень сучасного суспільства, але це зовсім інша ситуація. Будьте трохи поблажливі, для дітей це єдиний спосіб бути в контакті з однолітками. Звичайно, небажано, щоб дитина сиділа за комп'ютером і годинами грала, але якщо він добре спілкується з однокласниками (він виконує свої обов'язки і робить це у вільний час), залиште його. Він повинен спілкуватися, ділитися емоціями і досвідом з однолітками, принаймні, в такій формі, аби мати контакт із зовнішнім світом.

10. Час для сім'ї

Звичайно, нинішня ситуація складна для багатьох, багато хто вирішує важливі проблеми, але намагаються витягти з цього хоч щось хороше. Завдяки карантину ви знаходитесь вдома і маєте більше часу для найближчих. Зверніть увагу один на одного! Збери свою сім'ю, створи щось разом, намалюй, витягни настільні ігри, які ви навіть не розпакували, поговоріть нарешті! Це моменти, які залишаться з вами, коли всі погані речі підуть, і ви згадаєте їх з любов'ю!