Секрети смачного і корисного компоту. Компот для дітей

Такой популярний і звичний напій, як компот, здається для усіх дуже знайомим і класичним, але якщо розібратися в технології приготування і складі цього вітамінізованого напою, то обов'язково можна упізнати щось нове і раніше незвідане. Компот - це напій, який частенько вариться з сезонних фруктів і ягід. Існують свої особливості, секрети, а також технології для створення насиченого смаку, що припаде до душі.

Вітамінний склад компоту

Багато хто затверджує, що через те, що компот підлягає термічній обробці, вітамінами рідина не насичується, тому твердження, що компот вітамінізований - це міф. Усі, хто так вважає, помиляються, оскільки напій дійсно багатий вітамінами, оскільки після термічної обробки втрачається лише невелика частина корисних речовин, а усе інше повністю залишається без змін. Головне пам'ятаєте, що саме в шкірці фруктів зберігається справжня криниця вітамін і корисних мікроелементів, тому ні в якому разі не очищайте від шкірки бажані фрукти, адже саме це істотно зменшить кількість вітамін, а не кип'ячення.

Який буває компот

Компот, як і будь-який інший напій, має свої різновиди. Тому вартує особливий акцент приділити кожному виду.

• Компот зі свіжих фруктів.Найпопулярнішим складом для компоту прийнято вважати свіжі фрукти, які слід переварити, додати в нього підсолоджувач і вийде прекрасний, дуже смачний і насичений напій.
• Компот із замороженних фруктів.Компот - це не лише сезонний напій, адже завдяки можливості заморожувати різні ягоди і фрукти, компот можна зварити, навіть коли за вікном - 20.
• Компот із сухофруктів. Цей різновид напою також широко використовується, коли складно знайти свіжі фрукти. Вся річ у тому, що коли достаток сезонних фруктів, багато хазяйок продумують все до дрібниць, і намагаються не лише заморозити, але і насушити популярні фрукти у вигляді сушки. Так, найчастіше сушать яблука і груші, абрикоси і сливи. Вся річ у тому, що ці фрукти найрідше заморожують, тому сушкою заповнюється нестача саме цих компонентів в складі.
• Фруктовий мікс.Під міксом мається на увазі суміш не лише фруктів, але і ягід, які зможуть доповнити достатньою кількістю кислоти і солодкості рідину, перетворюючи компот на неповторний напій високої концентрації.
• Консервований і свіжий компот.Також слід зазначити ще два види цього напою. Йдеться не лише про варіння, але і про стерилізацію, тому компот можна пити не лише у момент його приготування, але і через тривалий час завдяки консервації. Це прекрасна можливість насолоджуватися не лише дуже смачним напоєм зараз, але і порадувати гостей в зимовий вечір ароматним і вітамінізованим компотом

Як правильно зварити компот? Якими мають бути основні інгредієнти

Здавалося б, що простіше приготувати, ніж зварити компот. Але по підсумку, напій однієї хазяйки значно перевищує за смаковими якостями інший, в чому секрет? У послідовній технології і правильних компонентах, які використовуються для приготування компоту.

• Якій має бути вода?Вода - це основа напою, тому з її вибору і слід починати. Відразу виключите зі списку варіацій звичайну водопровідну воду, оскільки вона не підходить для високоякісного напою. Використайте виключно фільтровану, дистильовану або максимально очищену воду.
• Фрукти і ягоди для компоту.Фрукти і ягоди можна використати будь-хто, що віддаєте перевазі, або на яких вистачає засобів. Єдине, намагайтеся дотримуватися гармонії, поєднуючи кислі ягоди з солодшими фруктами і навпаки. Якщо фрукти мають великий розмір, то їх намагайтеся подрібнювати на такі ж часточки, як і дрібні, адже тоді міра варіння кожного шматочка буде єдиною. Не забувайте, що сполучаючи в одній місткості м'які і тверді фрукти, ви повинні пам'ятати про розміри часточок, так тверді компоненти намагайтеся максимально подрібнити, адже так вони швидше перетравлюються і віддають усі корисні речовини. А ось м'якші, навпаки, не дрібните, а розрізайте навпіл або на чотири частини. Ягоди не варто взагалі чіпати, лише ретельно помийте.
• Підсолоджувач.Найпростіший і доступніший підсолоджувач - це цукор, але його надмірна кількість негативно впливає на організм людини. Існують деякі норми використання цукру - це 150 грам на один літр води. Як варіант, можна використати мед або натуральні концентрати фруктів.

Особливості приготування компоту

Залежно від того, з яких видів фруктів ви вирішили приготувати компот, залежить сама технологія і послідовність. Слід спочатку відмітити, що смачний компот - це сильно концентрований напій, тому, чим більше фруктів, тим набагато смачніше вийде підсумковий результат, адже фруктами складно зіпсувати компот. Інакше, якщо концентрація готового продукту здасться занадто концентрованною, то ситуацію дуже просто виправити, додавши кип'яченої води.

• Як варити компот зі свіжих фруктів?Для варіння компоту зі свіжих фруктів, спершу слід закип'ятити воду в окремій посудині і тільки після повноцінного закипання, слід додавати фрукти. Учені довели, що при термообробці напій не стає менш багатим на вітаміни, тому сміливо варите.
• Як варити компот з сухофруктів або заморожених фруктів?Інша справа, якщо ваші фрукти далекі від свіжості. Їм знадобиться певний час, щоб набубнявіти і розтанути, тому їх слід занурювати в ємність відразу ж, заливаючи холодною водою. Цей захід рекомендований, оскільки за той час, поки вода закипить, сухофрукти встигнуть набубнявіти, а морожені - розтанути. І при закипанні усі компоненти готові віддавати не лише колір і смак, але і корисні речовини.

Народні секрети смачного компоту.Серед хазяйок ходять свої повір'я і рекомендації, як зробити компот максимально смачним. По-перше, довго кипіти напій не повинен, досить п'яти хвилин, а ось настаювати слід не мало, щоб аромат, смак і користь були максимальними. По-друге, багато хазяйок упевнені, що лише лимонна кислота або сік, здатні усі вітаміни "вижати" з фруктів, тому невелика жменя лимонної кислоти надасть не лише легкої кислинки, але і значно поліпшить хімічний склад напою. І третя хитрість, це відмовитися від варіння зовсім. Для цього вам знадобиться термос, в який засипаєте фрукти, ягоди і цукор. Ретельно перемішавши, додаєте окріп, і щільно закриваєте термос. Настоюватися рідина повинна приблизно 10-12 годин, після чого напій повністю готовий до вживання. Багато хто стверджує, що така технологія дозволяє отримувати компот, в якому дуже багато соку, а не води.

Що не можна використати для компотів?

Компот - це дуже цінний напій, який, здавалося б, можна сміливо варити зі всього чого завгодно. Та ба. Існує декілька компонентів, які не рекомендовано використати для приготування компоту. Адже вони здатні дати трохи ароматної нотки, а ось смакові якості вода не здатна перейняти у цих фруктів. Йдеться про банан і хурму, айву і гранат. Ви краще з'їжте ці фрукти, організм отримає більше користі і задоволення, чим від компоту з них.

Можливо компотом замінити воду дитині?

Це питання хвилює багато матусь, особливо тих, у кого діти першого року життя. Змусити пити чисту воду куди складніше, ніж смачний вітамінізований компот. А чи зможе замінити компот воду, і виконати основні функції, за що відповідає вода? Водний баланс - це головна основа повноцінного зростання і функционализации організму. Компот або чай - це допоміжна частина раціону, яку п'ють заради власного задоволення, а не з конкретною метою, тому стверджувати, що компотом можна замінити чисту воду, не можна. Всього одна четверта частина усієї рідини за день може складати компот, а ось інші три четверті - чиста вода. Тому рекомендовано дітям давати виключно воду для тамування спраги, а ось в якості запивання їжу - компот, оскільки це буде смачним і корисним завершенням трапези.

Кращі рецепти компотів

Як вже згадувалося, компот можна варити абсолютно з усіх фруктів, окрім короткого переліку, а також використання ягід - тільки заохочується. Пропонуємо вам декілька варіацій популярних рецептів компоту.

Компот "Ягідне асорті"

Для створення дуже красивого за кольором, ароматного і неперевершеного за смаком компоту, слід змішувати декілька видів ягід, які відмінно доповнюватимуть один одного.

Складові рецепту :

• Полуниця - 1 кг;
• Малина - 1 літрова банка;
• Смородина або барбарис - 1 літрова баночка;
• Агрус - 0,5 літрова баночка.
• Вода - 4 л;
• Цукор - 0,5 кг

Усі ягоди слід ретельно перемити, очистити від сміття і хвостиків. У киплячу воду слід спочатку додати цукор і ретельно перемішати до повного розчинення, а після висипати усі ягоди в цілому виді. Як тільки рідина закипіла, слід на повільному вогні томити ягоди не більше 10 хвилин, після чого залишити ємність із закритою кришкою ще на годину, після чого компот готовий до вживання. Якщо ви хотіли б його законсервувати, то настоювати не треба, а разом з ягодами відправити у банку.

Компот "Фруктовий мікс"

Не менш популярним є фруктовий компот, який найчастіше варять з декількох компонентів.

Складові рецепту :

• Яблука - 0,5 кг;
• Груші - 0,5 кг;
• Сливи - 0,5 кг;
• Абрикоси - 0,5 кг;
• Вода - 4 л;
• Цукор - 300-500 р

Усі фрукти слід ретельно помити і порізати, але не очищати шкірку. Шматочки в середньому повинні мати один розмір. У холодну воду слід покласти яблука і груші, якщо вони твердих сортів, а в киплячу - абрикоси і сливи. Усі вищеперелічені фрукти можуть бути дуже солодкими, тому єдиної норми цукору немає, пробуйте і керуйтеся власними перевагами. Варитися компот в середньому повинен 15-20 хвилин, після чого рекомендують йому дати настоятися до години. Пити вітамінізований напій можна як теплим, так і охолодженим. Компот - це дійсно дуже смачний напій, який дуже простий в приготуванні, тому вважається доступним для кожного.