Наиболее полезным является сырой либо запеченный в духовке картофель в мундире. Однако, в запечённом виде гликемический индекс становится выше. Но при этом сохраняется витамин С. При этом не стоит...
Пост клубничного настроения (опыт Людмилы Анастасьевой) До 12 лет, я уплетала клубнику за обе щеки. На даче её было столькО, крупной и вкусной, что бабушка от избытка делала настойки. Одним...
Хлеб имеет достаточно давнюю историю. Настолько давнюю, что затрагивает аж новокаменный век (9500 лет до н.е.). Первые варианты совсем не были похожи на хлеб, а более походили на запеченную кашу...
100 г зеленого лука вмещает в себя суточную норму витамина С для взрослого человека. Также в зеленом луке содержатся такие полезные вещества, как:· флавоноиды – предотвращают развитие...
Свекла (Brasicca rapa) относится к корнеплодам, а происходит из Европы. Она характеризуется низкой калорийностью, поскольку в 100 г свеклы содержится всего 28 ккал. Она богата многочисленными...
Кожура от мандарин тоже полезна. Мандарины сами по себе очень полезный и вкусный фрукт. Это настоящий кладязь витаминов и флавоноидов. Но многие выкидывают кожуру от них, а ведь он тоже очень...
Вкусный Чиа пудинг. Рецепт десерта который точно не испортит вашу фигуру. А к тому же очень простой в приготовлении. Для чиа пудинга нам понадобиться: Семена чиа - 10 грамм; Кефир (2,5%) - 200...
Популярные блюда Греции. «Клефтико» название этого блюда в переводе будет звучать как ворованное мясо. Даже если вы приготовите это блюдо у себя дома, оно все равно не будет, таким как должно. Так...
Полезные свойства карамболы в полной мере проявляются, когда фрукт достигает зрелости. Очень повезло туристам и жителям Тайланда так как они могут насладиться спелым и вкусным фруктом, а еще...
Если вы ещё не пробовали кизиловый мармелад, то записывайте рецепт!Такой мармелад прийдется по вкусу и взрослым и детям) Мармеладом можно посмаковать с чаем , а также готовить с ним различную...
Кровохлёбка малая, черноголовник многобрачный (Sanguisorba minor) - многолетнее травянистое растение из семейства роз (Rosaceae). Растет в сухом грунте на солнечных местах, часто на скалистых...
Полезные котлеты из брокколи. Многие не любят брокколи. Но эти котлетки понравятся всей вашей семье! Для котлет из брокколи нам понадобиться: Брокколи - 500 грамм; Мука - 3 столовых ложки; Овсяные...