Популярні види масажу — особливості, користь і протипоказання (частина 1)
Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.
Крушина: корисні властивості, протипоказання та застосування
Протипоказання та корисні властивості крушини. Як виглядає крушина. Коли заготовлювати кору крушини. Застосування крушини у косметології.