Польза употребления лука-порея при беременности
Лук-порей, как и остальные зеленые овощи и фрукты, имеет в своем составе большое количество фолиевой кислоты. Данное вещество участвует в процессе формирования плода в материнской утробе, и...
Средства для волос на основе лука-порея
Обладательницы жирной кожи головы используют средства-тоники на основе лимонного сока и лука-порея, чтобы немного уменьшить выделение кожного сала. Измельченный лук-порей втирают в корни волос и...
Использование лука-порея в косметологии
В косметологии лук-порей часто можно встретить в составе различных препаратов для волос, кожи лица, рук или ног. Измельченный лук-порей, смешанный с медом, используется как эффективный скраб для...
Пищевая ценность лука-порея.
Лук-порей является низкокалорийным пищевым продуктом (35 ккал на 100 г) и содержит в своем составе необходимые нашему организму химические соединения, а именно:· пищевые волокна – 2,1...
Варианты нарезки лука-порея
Пред нарезкой лука-порея его обязательно стоит промыть и очистить от ненужных частей – корня и листьев. Чтобы нарезать овощ кольцами необходимо нарезать стебель поперек волокон, подбирая при этом...
Пищевая ценность лука-порея
Большинство овощей не содержат в своем составе более 100 калорий на 100 грамм и лук-порей не исключение. В 100 граммах этого овоща содержится 35 калори й, а также 2 грамма белков, 6 грамм...
Выращивание лука-порея
Лук-порей часто можно встретить на участках дачников, где они выращивают овощ как в тепличных условиях, так и в открытом грунте. Внешний вид лука-порея больше напоминает декоративные виды...
Витамины в составе лука-порея
Наш организм постоянно нуждается в насыщении его витаминами, которые поступают к нам с пищей. Хорошим источником витаминов является лук-порей, который богат следующими витаминами:· витамином...
Можно ли заменить лук-порей в блюде репчатым
Существуют некоторые блюда, в рецептуру которых крайне не желательно вмешиваться, так как их конечный вкус может от этого сильно пострадать. Лук-порей нежелательно заменять репчатым в рецептах...
Лечебные свойства лука-порея
Лук-порей имеет в своем составе большое количество полезных веществ, благодаря которым при регулярном употреблении овоща можно наблюдать снижение уровня холестерина в крови, улучшение общего...
Популярные сорта лука-порея
Лук-порей высаживают на своих участках многие дачники, так как это растение имеет отличный выразительней вкус и массу полезных веществ в своем составе. Наиболее часто востребованными сортами...
Лечебные свойства лука-порея.
В целях профилактики развития атеросклероза и артрита, врачами рекомендовано регулярно употреблять лук-порей, так как он содержит в своем составе серу. Сера активно участвует в регенерации...