Почему нужно замачивать крупы
Фитиновая кислота способна нанести человеческому организму вред, так как она препятствует всасыванию нутриентов в кишечнике. Данная кислота содержится в злаках, крупах, бобовых, горохе и даже...
Фруктовый салат: полезный диетический десерт
Когда мне хочется побаловать себя чем-то вкусным и полезным, я делаю фруктовый салатик. Использовать для фруктовых салатиков можно любые фрукты, и даже ягоды, каждый может выбрать свои самые...
Покращуємо зір за допомогою очанки: як приготувати чай та компреси?
Чаї та компреси для кращого зору Для лікування всіх очних проблем доступний свіжий рослинний сік очанки або сушена очанка. Можна зробити натуральні очні краплі зі свіжого соку або використовувати...
Жасмин - король квітів, з якого роблять найціннішу ефірну олію
Якщо троянда - королева квітів, то жасмин - король.В Індії квітка жасмину є символом бога Вішну. Це інгредієнт парфумерії, який претендує на першокласний рівень. Мода готувати чай з його сухих...
Який лікувальний ефект має цикорій дикий?
Цикорій містить інулін та інші похідні фруктового цукру, пектин, вільні амінокислоти, білки, жири, мінеральні солі, калій, кальцій, фосфор, натрій, магній і вітаміни групи B, K і P. Листя містять...
Живильні речовини, що містяться в картоплі і її шкірці
Картопля багата безліччю корисних речовин для нашого організму, серед яких:• мінерали;• клітковина;• макро- і мікроелементи;• вітаміни А, В і С;• пектин, залізо, селен, цинк і ін.
Корисні властивості сочевиці
За хімічним складом сочевиця багата вуглеводами (53%), білками (26%), водою (12%), целюлозою (3,28%), мінералами (2,72%) та жирами (1,3%). Сочевиця містить вітамін А, B та інші вітаміни. З...
Цілющі властивості шпинату!
Цілющі властивості шпинату відомі давно, але його не можна готувати з борошном або тваринними жирами, це може спричинити серйозні ускладнення та навіть смертельну діарею. Крім того, якщо...
Як посіяти цибулю-порей? Корисні властивості та її погані сусіди?
Березень - підходящий місяць для посіву в інкубаторі, тоді як у квітні ви можете сіяти цибулю прямо в ґрунт. Цибуля-порей найкраще процвітає на добре оброблених ґрунтах, багатих поживними...
Коренеплоди - осінній скарб здоров’я. Якими лікувальними властивостями володіють?
Серед осіннього врожаю значну роль посідають численні види коренеплодів. Їх можна впізнати за потовщеною та мясистою підземною частиною. Завдяки приємному смаку, численним корисним поживним і...
Сік червонокачанної капусти: регулює здуття живота та захищає від раку
Якщо ви не прихильник зелених соків, приготуйте фіолетовий варіант, який захистить вас від раку, високого кров’яного тиску та проблем з травленням.У наше меню зазвичай входить білоголова капуста,...
Журавлина - природний антибіотик: її цілющі властивості та як її споживати
Журавлина - вічнозелений чагарник заввишки близько 25 см. Стебла тонкі, листя дрібне і вічнозелене, а плоди червоні. Він стійкий до холоду та морозу (до - 40 °C), але любить сонячні та сухі...