Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Модульный огород в саду. Как его создать. Самый известный из модульных садов в мире. Главные принципы организации. Выбор и посадка растений. Как украсить модульный огород и в чем его преимущества.