Для лікування, застуди, грипу або ГРВІ слід заварювати чай з натуральних трав, які допоможуть подолати недугу без застосування ліків. Липа, шипшина, шавлія, м'ята, деревій, ромашка, материнка і чебрець.
Актинідія має багато корисних властивостей. Користь актинідії обумовлена вітамінами і мікроелементами, що містяться в ній. Можна приготувати варення з актинідії, джем, сік та різні лікувальні настоянки та відвари з актинідії.