Полезные свойства и применение меда!
Хотя мед состоит из простых углеводов, он не такой, как рафинированный белый сахар или искусственные подсластители. Его точное сочетание фруктозы и глюкозы помогает организму регулировать уровень...
Кому важно следить за гликемическим индексом продуктов
За показателем гликемического индекса продуктов желательно следить всем, но особенно важно знать этот показатель людям, имеющим диабет либо некие стадии ожирения. Самый высокий показатель...
Використання томатів для зниження ризику виникнення раку передміхурової залози
Важливим інгредієнтом плодів томатів є лікопен (каротиноїд, який надає червоний колір разом із ксантофілом або каротином). Лікопен є природним антиоксидантом і регулює ріст клітин, він є основним...
Зелёный лук против диабета и рака!
Снижает повышенный уровень сахара в крови Хром, присутствующий в молодой луке, имеет ряд преимуществ для здоровья, и только одно из них - это профилактика и контроль диабета. Медицинские эксперты...
Кому рекомендуется принимать мед?
Если вы занимаетесь спортом, вам нужна энергия, а мед является быстрым источником энергии благодаря высокому содержанию сахара. Будьте осторожны, ведь в килограмме меда содержится около 3075-3150...
Как готовят чай из дикой груши?
Возьмите 3 столовые ложки сухих и измельченных листьев и залейте их 750 мл кипятка, накройте крышкой и через 30 минут процедите. У вас есть лечебный чай из листьев дикой груши, который следует...
Листья инжира успешно решают проблемы со здоровьем!
В зимние и холодные осенние дни и ночи мы начинаем думать о том, чтобы согреться какими либо ароматными травяными напитками.Инжир, фига или смоква - очень полезный и вкусный фрукт. Сочные и...
Какие основные виды сухофруктов и их полезные свойства?
По своей пищевой ценностью выделяются такие сухофрукты: - изюм, - абрикосы, - сухой чернослив, - финики Изюм Изюм может выглядеть не самое привлекательное, но он предоставляет ряд преимуществ для...
Роль рыбы и омега-3 жирных кислот в организме
При увеличении количества рыбы и морепродуктов в своем рационе вы снизите риск развития ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы, что подтверждено многими...
Плюсы шоколада
Какое самое любимое лакомство у современного человека?Думаю не ошибусь, если скажу, что это шоколад:)Как плиточный, он с нами не так давно с 19 века, до этого был только жидкий вариант. Но по...
чем полезны фрукты?
Ежедневно ешьте яблоками - и меньше будете ходить к врачам. Ученые доказали, что те, кто регулярно ест яблоки, реже покупают лекарства по рецепту, чем другие. Яблоки также имеют пектин, который...
Употребление брокколи
Введение такого полезного овоща как брокколи хорошо отразится на общем состоянии вашего организма, а также повлияет на работу и состояние:· сердечно-сосудистой системы;· желудка и...