Как сократить количество калорий в картофеле
Картофель может быть диетическим и содержать минимум калорий, если при его приготовлении и употреблении не использовать высококалорийные добавки, такие как соусы, масло и т.д. А вот гликемический...
Употребление лука-порея при заболеваниях желудка
Людям, имеющим заболевания желудка, например панкреатит или гастрит, показано включать в свой рацион лук-порей, несколько раз в неделю. Эфирные масла в составе данного овоща уменьшают проявления...
Використання ефірної олії духмяного перцю.
Ефірна олія духмяного перцю входить до складу всесвітньо відомого одеколону «Олд спайс».Екстракт духмяного перцю часто використовують при виробництвах засобів для догляду за шкірою обличчя,...
В каком виде употреблять свеклу
Свекла пригодна для запекания, выжимания, варки, тушения и маринования. Классический полезный вариант приготовления — салат из сырой перетертой свеклы и моркови, заправляется оливковым маслом с...
Салат с тунцом и картофелем “Нисуаз”
Картофель и фасоль можно отварить в подсоленной воде и дополнительно обжарить для вкусной корочки и аромата.Ингредиенты: на 2 большие тарелки:Соус:Оливковое масло - 30 млГорчица - 1 ч.л.Соль - 0,5...
Крем суп из перца
Ингредиенты: Перец болгарский - 2-3 шт Чеснок - 2-3 зубчика Креветки - 100 грСоль Имбирь Способ приготовления: В духовке запекаем перцы при 180 градусах 20 минут. На сковороде поджариваем чеснок...
Гранола
Сытное и полезное дополнение завтрака.1. Берём любимые орешки и сухофрукты. У меня в общей сумме на 100 грамм получилось: пекан, кедровые, макадамия и курага. 2. Добавляем 300 грамм овсяных...
Cвиные рульки, томленные в томатном соусе
Для того чтобы приготовить свиные рульки, томленные в томатном соусе, понадобится собственно рулька, но лучше брать минимум 3 и томатный сок желательно домашнего приготовления. Блюдо готовят в...
Блюда из персиков
Персик — вкуснейший и многими любимый фрукт, он может быть основным ингредиентом в приготовлении разных блюд. Сегодня я готовлю три блюда с персиками. Куриная грудка с острым соусом из абрикосов и...
Оригинальная закуска из вяленых слив с чесноком
Осень – пора сбора слив. Самое время делать заготовки на зиму. Закуска с насыщенным кисло-сладким вкусом и пряным ароматом чеснока и острого перца, удачно сочетающаяся с мясными блюдами, –...
Как ухаживать за посевами шалфея лекарственного?
Уход за посевами Прорастание шалфея начинается через 20-25 дней, и в это время появляются многочисленные широколиственные сорняки, которые нужно уничтожить непосредственно перед появлением...
Полезные факты о авокадо
Авокадо — вечнозеленое субтропическое плодовое дерево с серой корой, широкой кроной и ломкими ветвями, высотой до 15 м. Листья острые, кожистые, очередные, широколанцетовидные, снизу сизо-зеленые....