Женщины находятся в большей зоне риска развития анемии, так как ежемесячно теряют некое количество крови организма. Регулярное употребление лука-порея способствует активному процессу...
Соплодия хмеля содержат эфирное масло (в состав которого входят мирцен, фарнезен, кариофиллен), флавоноиды, горькие вещества, воск, камеди, пигменты, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту и...
Каша, приготовленная из кукурузной крупы, является очень сытным и питательным блюдом, которое станет отличным вариантом завтрака. В составе кукурузной крупы содержится полезнейшее вещество маний,...
В зависимости от того, какой сорт посажен, и будем убирать свёклу. Существует три группы сортов: раннеспелая, среднеспелая и позднеспелая. Раннеспелую свеклу следует убирать спустя 50-80 дней...
Чеснок. Все мы знаем что все врачи твердят о том что при болезни нужно есть чеснок, что он очень хорошо борется с микробами. И они полностью правы. Чеснок это очень полезный продукт, так же...
Алоэ. Алоэ это очень удивительный цветок, а называют его так из за того что вещество которое содержится в листья этого цветка имеют очень много полезных веществ. Листья алоэ состоят из...
Лук-порей имеет полезные свойства, которые будут полезны и детям. Регулярное употребление детьми этого овоща приведет к улучшению процессов деятельности мозга и улучшит концентрацию внимания,...
Сухие шишечки дробят в ступке, заваривают 1 ст.л. одним стаканом кипятка и варят на медленном огне под крышкой 20 минут. Настаивают час и принимают небольшими глотками при расстройствах пищевания...
Чай из семян кориандра Залейте 2,5 столовые ложки измельченных семян 250 мл горячей воды и через 15-30 минут процедите. Этот чай помогает при вялости и вздутии кишечника, при отеках и опухолях....
Чтобы выбрать вкусный и спелый плод авокадо, нужно обращать внимание на его внешний вид. Кожура у авокадо бывает гладкая или пупырчатая. Если плод мягкий, то внутри уже гнилой. Также нужно...
Огурцы имеют хороший состав из витаминов, воды, пищевых волокон, а также макро-и микроэлементов, среди которых есть фосфор и йод. Данные элементы выполняют важные функции в нашем организме и...
Не покупайте фруктовые йогурты с добавками, поскольку они содержат различные добавки, усилители вкуса и сахара. Вы можете сделать вкусный йогурт самостоятельно, добавив выбранные и полезные...