Польза кукурузной каши для детей
В кукурузной каше содержится большое количество углеводов, из-за которых она приобретает довольно большую питательную ценность. Детям, которым необходимо большое количество энергии, данная каша...
Кукуруза в рационе человека.
Кукурузу употребляли еще наши самые давние предки. В наше время данный продукт также является одним из самых употребляемых в мире, его активно включают в состав самых разнообразных блюд разные...
Употребление лука-порея при похудении.
Многие диетологи советуют включать в свой рацион лук-порей. И люди, желающие похудеть, не являются исключением, так как этот овощ является кладезем полезных веществ, витаминов и минералов, имея...
Характеристика БЖУ картофельных клубней
Энергетическая ценность картофеля в 100 г:· содержит 1,8 грамм пищевых волокон;· всего 0,1 грамма жиров;· достаточно большое количество углеводов – 16,6 грамм;· белков...
Польза от сырого шпината
К сожалению, шпинат не содержит столько железа, как считалось ранее - у бобов, гороха, петрушки и перца содержится больше, но он содержит большое количество каротина, клетчатки, минералов и белка....
Полезные свойства и использование спельты!
По своим питательным ценностям спельта подобна пшенице: в ней содержится большое количество углеводов, белка (до 19%) и комплекс витамина группы В. По сравнению с пшеницей, в спельте содержится на...
Настоящая Ода будяку от Людмилы Анастасьевой
Он великолепен! Метафоричен! Обладатель колючей нежности. Мастер изысканной резьбы листа. Меняющий свои внешние формы и цветовые гаммы. Устойчивый к внешним влияниям и атмосферным фокусам. Его...
Как правильно собирать урожай огурцов в современном тепличном производстве?
Сбор урожая начинается, когда плоды достигают определенной длины, диаметра, цвета и когда их поверхность является гладкой и блестящей, зависит от сорта, который мы выращиваем. Если плоды...
Какие цветы из вашего сада можно употреблять в пищу?
Все мы знаем, насколько полезно листья одуванчика, и часто используем его в салатах ранней весной. Но знаете ли вы, что можете не только украсить свои салаты, но и обогатить их питательную...
Как подготовить овощи к зиме?
Остается еще месяц подготовки овощей к зиме. Многие виды лиственных овощей могут пережить зиму в саду, потому что снег их не беспокоит. Смело оставляйте в саду капусту белокочанную, зимний салат и...
Сочная скумбрия на овощной подушке.
Сочная скумбрия на овощной подушке. Сегодня хочу поделиться с вами очень вкусным рецептом приготовления скумбрии. Так же это блюдо не только вкусное, но ещё и полезное. Блюдо актуально в пост и...
Ежевика - это еда, лекарство и нектар! Как приготовить желе из ежевики и розы?
Плоды ежевики очень сочные, кисло-сладкие на вкус, богатые многочисленными минералами, в частности калием, кальцием и железом. Их в основном едят в сыром виде, чтобы полностью использовать высокое...