Витамины в составе картофеля.
При регулярном включении картофеля в свой рацион вы пополняете организм такими необходимыми ему витаминами, как:· витамин С (20 мг) – оказывает укрепляющее действие на...
Макроелементи у складі цибулі-порею
Цибуля-порей містить у своєму складі необхідні нашому організму макроелементи, без яких діяльність багатьох органів і систем була б неможливою, а саме:• калій – 220 мг;• кальцій – 85 мг;• фосфор –...
Корисні властивості моркви
Морква дуже багата на вітамін А, синтез якого в нашому організмі можливий тільки за наявності здорової печінки без порушень у її роботі. Також важливою є налагоджена робота жовчного міхура. При...
Вживання цибулі-порею при схудненні.
Багато дієтологів радять включати до свого раціону цибулю-порей. І люди, які бажають схуднути, не є винятком, тому що цей овоч є джерелом корисних речовин, вітамінів і мінералів, маючи при цьому...
Полезные свойства моркови
Морковь очень богата витамином А, синтез которого в нашем организме возможен только при наличии здоровой печени без нарушений в её работе. Также важна налаженная работа желчного пузыря. При...
Користь вживання картоплі
При правильно приготованій картоплі її вживання принесе вашому організму тільки користь, а саме:• поліпшить процес травлення (дозволено в невеликих кількостях вживати картоплю людям, які мають...
Продукти які вважаються джерелом білка
Джерела білка. Нашому організму дуже потрібен білок. І той хто хоче наситити свій організм білком, не використовуючи протеїнових батончиків. Тоді включите у своє щоденне харчування такі...
Какие преимущества использования хлорофилла?
Хлорофилл снижает способность связывать канцерогены из ДНК в печени и других органах. Кроме того, что хлорофилл помогает восстанавливать эритроциты, он имеет и другие преимущества для здоровья. 1....
Орех - это чудо природы, морковь лечит глаза, а знаете ли вы, чем полезен сельдерей?
Знали ли вы, что существует связь между формой фруктов и овощей и органами, которые они лечат? Различные пищевые продукты защищают здоровье различных органов в организме. Определенные продукты...
Вся правда о компосте
Компост используют для того, чтобы поднять плодородие почвы и тем самым добиться хороших урожаев. Правда в том, что 90 % садоводов не умеют правильно готовить компост. В процессе его приготовления...
Користь помаранчевої моркви
Помаранчева морква є дуже корисним овочем, оскільки містить елементи, що підтримують нормальне функціонування організму, такі як:• залізо;• селен;• вітаміни групи В, а саме: В1, В2, В3, В4, В5,...
Як запобігти скисанню молока влітку?
Причиною скисання молока є мікроорганізми, а допомагає їм неправильне поводження до, під час та після доїння. Свіже молоко для мікроорганізмів — це справжній «шведський стіл», свято, від якого не...