Відмінним доповненням до картоплі є будь-які овочі, зелень, гриби, квашена капуста, солоні огірки, цибуля. Її можна подавати з салатами, до складу яких входять свіжі овочі, або саму картоплю...

Джерела білка. Нашому організму дуже потрібен білок. І той хто хоче наситити свій організм білком, не використовуючи протеїнових батончиків. Тоді включите у своє щоденне харчування такі...

Продукти які допоможуть схуднути. Яблуневий оцет. Саме яблуневий оцет сприяє спалюванню жиру і зменшення обсягів талії. Люди із зайвою вагою брали участь в 12ті денному експерименті і завдяки...

Осінь і зима - сезони грипу та інших респіраторних вірусних інфекцій. Для полегшення болю в горлі рекомендують споживати такі продукти.БананиБанан - фрукт, який цілюще впливає на хворе горло. Його...

Кавун - містить велику кількість вітамінів А, С, Е, лікопен, майже як томат, який бере участь у профілактиці раку шкіри, нирок, простати, рота, стравоходу, грудей, підшлункової залози.Цитрусові...

Зима - пора року, коли нам потрібно приділяти особливу увагу способу харчування, щоб підтримувати міцне здоров’я. Через низьку зовнішню температуру ми, як правило, затихаємо у власному домі і...