Перебуваючи у положенні вагітності, жінкам не рекомендовані до вживання солоні огірки, а мариновані протипоказані. Все через вагоме навантаження на нирки від маринованих огірків.Огірки у свіжому...
Вітамін С є одним з найбільш важливих вітамінів в нашому організмі. Залежно від статі, віку чи становища люди потребують різної кількості вітаміну С на добу.Денна норма вживання вітаміну С...
Користь морквяно - яблуневого соку неймовірна! Особливо вмістом вітаміну А, який саме в такому вигляді найкраще засвоюється організмом людини! Також цей коктель має пектини, антиоксиданти,...
При правильно приготованій картоплі її вживання принесе вашому організму тільки користь, а саме:• поліпшить процес травлення (дозволено в невеликих кількостях вживати картоплю людям, які мають...
Чоловіки люблять огірки за їх смак та універсальність. Їх можна поєднувати з багатьма продуктами, але особливо смакують чоловічій статі саме малосольні огірочки. Однак, крім приємного смаку,...
Жінки перебувають у більшій зоні ризику розвитку анемії, оскільки щомісяця втрачають деяку кількість крові з організму. Регулярне вживання цибулі-порею сприяє активному процесу кровотворення, а...
Цибуля-порей має корисні властивості, які будуть корисні і дітям. Регулярне вживання дітьми цього овочу приведе до покращення процесів діяльності мозку та покращить концентрацію уваги, якої часто...
Відварена морква засвоюється нашим організмом набагато краще, ніж свіжа морква. Але при цьому зварений овоч є менш корисним, тому що більшість вітамінів, які є у свіжій моркві, при відварюванні...
Червона цибуля - дуже корисний овоч, який при періодичному його вживанні може надавати такі благотворні дії на організм:• регулярне включення цибулі в свій раціон сприяє поліпшенню процесу...
Багато дієтологів радять включати до свого раціону цибулю-порей. І люди, які бажають схуднути, не є винятком, тому що цей овоч є джерелом корисних речовин, вітамінів і мінералів, маючи при цьому...
Користь фісташок визнана давно, і вони є одними з найдавніших горіхів на нашій планеті. Давньоримські правителі вважали їх справжнім делікатесом. Сьогодні їх рекомендується вживати не тільки через...
При додаванні цибулі-порею в дієтичні страви вона наповнює їх приємним пряним ароматом, який має властивість підвищувати апетит. Перевагою цибулі-порею перед ріпчастою є менший смак гіркоти. При...