Бессонница – это распространенная проблема, которой страдают люди разных возрастов и профессий. Какие растения способны своим воздействием значительно улучшить качество вашего сна, описано в этой статье.
Семена многих растений считаются бесспорным источником здоровья и красоты, поэтому смело включайте в свой рацион семена льна, чия, кунжута и тыквы, так как они не только богаты полезными свойствами.