Печінка є найбільшим і найважливішим органом очищення організму, що може виконувати понад 500 життєво важливих функцій. Тому, якщо вона погано функціонує — це може призвести до багатьох серйозних проблем зі здоров’ям та захворювань.
Ми пропонуємо вам натуральні розчини з лікарських рослин, що допоможуть вам поліпшити роботу печінки.
Лопух
Лопух — рослина, яку ми несправедливо звикли сприймати як бур’ян, проте його цілющі властивості насправді множинні.
Корінь лопуха сприяє сечовипусканню, очищенню токсинів з організму та має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Крім того, він знижує рівень цукру в крові та може допомогти лікувати діабет.
Чай із кореня лопуха
Для приготування такого чаю потрібно залити 5–7 грам кореня лопуха 350 мл води, закип’ятити й варити впродовж десяти хвилин, після чого процідити. Такий настів вживають при ревматичних захворюваннях і для очищення організму, пити його потрібно тричі на день за пів години до їди.
Кульбаба
Багато хто вважає кульбабу настирливим бур’яном, але це одна з найкорисніших лікарських рослин. Вона захищає нирки, шлунок, кишківник, очищує кров та вважається однією з найліпших лікарських рослинних для печінки. Рекомендується проти проблем із нирками, затримки води, целюліту та ожиріння. Зокрема, стебла кульбаби корисні при лікуванні хронічного запалення печінки (потрібно приймати від п’яти до шести стебел на день) та діабету (потрібно приймати десять штук на день).
Кульбабовий чай
Для приготування чаю з кульбаби потрібно дві столові ложки коренів та/або листя кульбаби залити 250 мл окропу, залишити постояти десять хвилин і процідити. Такий чай потрібно пити по чашці вранці та ввечері, бажано за пів години до їди.
Артишок
Артишок надзвичайно корисний для регулювання рівня холестерину, здоров’я печінки та навіть зниження ваги. Він багатий силімарином та інуліном, які є природними охоронцями печінки, жовчі, підшлункової залози та селезінки.
Він також допомагає при захворюваннях нирок, органів дихання та шкіри, цукровому діабеті, подагрі, ревматизмі та отруєннях алкоголем, нікотином і наркотиками.
Артишоки на кухні
Для приготування артишоків, квіти цієї рослини зазвичай наповняють сумішшю хлібної крихти, часнику та первоцвіту, але бувають і різні варіації. Найчастіше їдять листя й внутрішню частину, оскільки решта рослини надзвичайно гірчить, але ця гіркота є найефективніша для лікування.
З листя та коріння артишоку можна приготувати також: чай, настоянку та лікувальне вино. Артишоки не можна їсти сирими, оскільки він важко перетравлюється, тому ідеально вживати його вареним або ж запеченим.
Куркума
Найважливішим інгредієнтом куркуми є куркумін, який відповідає за його сильні протизапальні властивості. Тому, його також рекомендують при запальних процесах у печінці. Дослідження показують, що вживання цієї рослини значно полегшує проблеми запальних захворювань кишківника, цілюще впливає на зменшення болю та запалення в пацієнтів із ревматоїдним артритом, а позитивну дію куркуміну, навіть, виявлено при таких захворюваннях, як: хвороба Крона, профілактика раку та зростанням пухлини.
Куркума в дієті
Вживання половини до однієї столової ложки куркуми на день позитивно вплине на здоров’я та самопочуття людини. Зокрема, лише половини ложки достатньо для приготування повноцінних страв, тоді як щіпки цієї спеції вистачить при додаванні до чаю або смузі.
Однак вагітним і жінкам, що годують груддю, а також людям, які страждають на згортання крові, жовчнокам’яну хворобу або діабет потрібно проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати куркуму.
Поки немає коментарів. Будьте першим!