Трав'яні збори від кашлю і їх застосуванні. Відмінності вологого і сухого кашлю. Найбільш прийнятні трави при різних видах кашлю. Умови складання правильного трав'яного збору. Заварювання і застосування трав'яних зборів.

Корисні властивості анісу і його використання. Цікаві якості цієї прянощі. Склад анісу і як його використовувати для здоров'я в медицині, для смаку в кулінарії.

Трави для лікування серцево-судинних захворювань та їх профілактики. Натуральні фітосбори допомагають при різних порушеннях роботи серця. Рецепти настоїв і відварів для профілактики і лікування СС захворювань.

Популярні спеції та прянощі для курки: куркума, каррі, гірчиця, імбир, часник, паприка, коріандр та прованські трави. Правила вибору і рекомендації щодо застосування, корисні властивості.

Пекінська капуста в кулінарії: рецепти нескладних салатів, перших і других страв. Смачні щі з пекінки: інгредієнти та покрокове приготування.

Незвичайні та дуже смачні салати з зеленим горошком. Різноманітні рецепти страв з зеленим горошком. Кому не можна його їсти. Зелений горошок в якості пюре, гарніру, з огірком та яйцем, а також з авокадо та спаржею.