Цинк и здоровье человека: польза и вред, симптомы переизбытка и дефицита
Какова роль цинка в организме человека? Польза микроэлемента, характерные для дефицита и переизбытка минерала симптомы. Суточная норма для детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Распространенные цинкосодержащие продукты.
Пирог с "ремнём" - с ревенем
Испеките себе вкусный и полезный пирог с кисло-сладкой начинкой из ревеня. Пошаговый рецепт с фото.
Алкогольные и не алкогольные напитки из груши
Груша – это вкусный и полезный фрукт, что может стать основой для множества блюд, а также напитков. Лучшие варианты напитков из груш для детей и взрослых 21+.
Чем заменить кофе по утрам
Кофе по утрам можно заменить цикорием, кэробом, макой, йербемате и чаем матча. В чем польза рекомендуемых напитков и каков их вкус.
Семерка лучших вариантов использования старых книг с пользой
Книги – это не только источник знаний, но и податливый материал для создания разнообразных вариантов декора в вашем жилище. Лучшая подборка вариантов и идей для создания шедевров из старых книг.