Актинидия обладает многими полезными свойствами. Польза актинидии обусловлена содержащимися в ней витаминами и микроэлементами. Можно приготовить варенье из актинидии, джем, сок и разные лечебные настойки и отвари из актинидии.
Особенно востребованы плоды шиповника для употребления в осенний и зимний период, когда обостряется заболеваемость простудными и воспалительными заболеваниями. Интересные факты о шиповнике.