Витамины, содержащиеся в брокколи
Брокколи вмещают в себя богатый состав витаминов, среди которых огромное количество витамина А, больше каротина вмещает в себя лишь морковка. Также большое количество витамина С в данной капусте,...
Использование брокколи в косметологии
Так как брокколи богат витаминами и полезными веществами, которые способствуют поддержанию здорового вида кожи, и других важных частей тела, его активно начали использовать в такой отрасли, как...
Полезно ли авокадо
Считается, что авокадо очень хороший источник антиоксидантов. Он содержит два особо полезных для глаз каротиноиды, которые можно найти в темно-зеленых листовых овощах, это лютеин и зеаксантин....
Полезно ли авокадо
Авокадо – это очень хороший источник антиоксидантов. По сравнению с другими распространенными фруктами авокадо не особенно примечательно. Оно содержит два полезных для глаз каротиноида, которые...
Вишня обыкновенная: описание, полезные свойства, лекарственное применение
Вишня обыкновенная, Cerasus vulgaris - куст или небольшое дерево семейства розоцветных. Ствол высотой до 4-5 м. с блестящей серо-бурого цвета корой. Листья кожистые, длиной 5-6 см, эллиптические,...
Самый полезный картофель
Наиболее полезным является сырой либо запеченный в духовке картофель в мундире. Однако, в запечённом виде гликемический индекс становится выше. Но при этом сохраняется витамин С. При этом не стоит...
Полезны ли грибы?
Как часто я слышала что грибы бесполезны. Вот именно так: ни пользы, ни вреда (ну, если ядовитый не попадется, конечно) так вот что пишут умные люди: Главный плюс и огромная польза грибов именно в...
Полезный состав зеленого лука
100 г зеленого лука вмещает в себя суточную норму витамина С для взрослого человека. Также в зеленом луке содержатся такие полезные вещества, как:· флавоноиды – предотвращают развитие...
Сорти і гібриди брокколі різних регіонів
Брокколі ще поділяють на сорти і гібриди, які показують набагато кращі показники в зростанні в певних регіонах.У середній смузі найкраще розвиваються такі сорти, як: Баро старий F1, Фієста,...
Гибискус. Очень полезный чай
Люблю гибискус и как красивый цветок, так и в виде чая. Плюсов море: снижение давления, предотвращение гипертонии, снижение уровня сахара в крови. Выжимка из гибискуса также является...
Стевия – натуральный подсластитель без каллорий! Применение и полезные свойства!
Латинское название: Stevia rebaudiana Bertoni Стевия - многолетнее травянистое растение из семейства Астровых. Лучше процветает в районах субтропического и умеренного континентального климата, а в...
Правила приготовления блюд с брокколи
Перед использованием брокколи необходимо провести процесс бланширования овоща, после которого его можно будет приготовить на пару, запечь либо использовать как гарнир. Чтобы блюда на основе...