Традиции соблюдения поста, которые издавна существуют очень полезны для организма. Овощи, фрукты, грибы, рыба, злаки постные продукты. Во время поста происходит очистка организма изнутри.
Як вибрати мед, щоб було корисно. Мед - корисний і древній продукт. Він використовується як в кулінарних, медичних, так і промислових цілях. Дуже важливо вміти відрізнити якісний чистий мед від фальсифікату.