Во время беременности женский организм испытывает огромный стресс, так как для вынашивания ребенка требуется двойная нагрузка на все системы. Регулярное употребление морковного сока понижает риск...
Свежевыжатый морковный сок является очень полезным напитком, содержащим большое количество витаминов и микроэлементов. У некоторых людей после употребления морковного фреша усиливается аппетит, но...
Картофель в приготовленном в виде может храниться исключительно в холодильнике в посуде, которая хорошо закрывается. Если нужно сохранить отварной картофель, то лучше его не очищать, а сделать это...
Поскольку рибофлавин имеет решающее значение для эритроцитов, он обеспечивает и блокирует правильное распределение веществ в организме. Кроме того, оказывает антиоксидантное действие, то есть...
Регулярное употребление авокадо может снизить уровень вредного холестерина и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, утверждают ученые.Было проведено исследование, в котором приняли участие...
Хотя витамины и минералы не считаются питательными веществами, они являются непременной частью пищи крупного рогатого скота. Они необходимы организму в очень небольших количествах и особенно не...
Айва содержит в себе уйму полезных веществ: пектин, глюкозу, фруктозу, калий, железо, кальций, фосфор, медь, и ко всему списку еще и витамины А, В, С, Е и РР. Особенно полезна айва будет тем, кто...
Диетологи очень рекомендуют включать огурцы в рацион каждого человека. Эти овощи очень богаты клетчаткой, которая попадая в организм в буквальном смысле очищает кишечник от токсичных веществ....
Наши предки часто использовали краснокочанную капусту и сок из неё её в народной медицине, так как овощ богат витаминами и полезными веществами. Регулярное употребление сока данного овоща помогает...
Капуста пак чой содержит фолат. Фолат играет роль в производстве и восстановлении ДНК, поэтому он может предотвратить образование раковых клеток. Пак чой также содержит витамин С, витамин Е и...
Для приготовления вкусного клубничного компота вам необходимы такие индигриенты: 1 л воды,150-200 г клубники, веточка мяты сахар – по вкусу и лёд. Для начала берём клубнику моем, чистим и удаляем...