Химический состав душистого перца.
Душистый перец является ароматной специей, в состав которой входят следующие химические элементы, регулирующие деятельность разных систем организма:· железо – 7,06 мг;· цинк – 1,01...
Польза желейного десерта
В состав желейного десерта входит обычный желатин и различные фруктовые соки. Советую вам приготовить такой десерт, ведь он низкокалорийный и очень полезный по своим свойствам. Для женщин это...
Макроэлементы в составе лука-порея
Лук-порей содержит в своем составе необходимые нашему организму макроэлементы, без которых деятельность многих органов и систем была бы невозможной, а именно:· калий – 220 мг;· кальций...
Микроэлементы в составе лука-порея
Микроэлементы в составе нашего организма помогают регулировать деятельность всех систем организма. Лук-порей содержит в себе массу необходимых нам микроэлементов, среди которых:· железо –...
Полезные вещества в огурцах
Огурец имеет очень низкую калорийность, и при этом наделен многими полезными веществами, среди которых есть витамин А, витамин С, витамины группы В, витамин РР и другие. Также в данном овоще...
Польза кукурузной крупы.
Кукурузная крупа богата такими витаминами как витамин А и витамин С, которые повышают сопротивляемость организма к негативным внешним факторам и укрепляют иммунитет. А большое количество железа в...
Макро- и микроэлементы в составе огурцов
Помимо богатого состава витаминов огурцы содержат в себе необходимые нашему организму микро- и макроэлементы, которые прямым образом регулируют деятельность разных систем нашего организма. В...
Флавоноиды в зеленом луке.
В состав полезнейшего для нашего организма зеленого лука входят флавоноиды – это вещества, которые в организме регулируют деятельность ферментов. Они имеют в своем составе пигменты и в основном...
Польза от употребления лука-порея.
Учеными в составе лука-порея было найдено биохимическое вещество кверцетин. Данное вещество является биофлавоноидом, который регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, сдерживает...
Витамины, которыми богат картофель
Не стоит отказываться от картофеля в своём рационе, так как он богат многими витаминами, среди которых:· витамин В5 (0,3 мг) – благотворно влияет на деятельность мозга;· витамин В2...
Сульфат магния. Как и зачем использовать магниевую соль в овощах?
Горькая соль насыщена магнием и серой, и эти элементы важны для жизнедеятельности растения, влияющие на ее рост и урожайность. Она используется только при отсутствии этих элементов, а ниже вы...
Польза брокколи для мужчин
Мужчины редко употребляют брокколи, считая этот овощ недостаточно вкусным. И очень зря, так как брокколи улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, а как утверждают ученые, большая часть...