Яким буває масаж: класичний, шіацу, для вагітних, шантала. Масажні техніки та дії: погладжування, скручування, шліфування, натискання, заміс, поплескування, вібрація і дізеринг.
Опис зовнішнього вигляду грибів лисичок. Де знайти лисички в лісі і не сплутати його з отруйними грибами. Корисні властивості лисичок і їх застосуванні. Поради бувалих грибників! Рецепти для приготування лисичок.
«Квартирний город» - це чудова можливість розважити себе на карантині і з користю провести вільний час. Що потрібно для створення міні-городу вдома? Рекомендації та поради щодо вибору.
Весна це найкращий час для добавок з ефектом детоксикації! Можна пити хлорелу окремо, але краще вибрати зелені коктейлі, в складі крім хлорели є багато корисних речовин.