Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Полезные свойства расторопши
Ни для кого не секрет что расторопша оказывает положительное воздействие на организм А именно плоды растения влияют на работу печени желудочнокишечного тракта и улучшают иммунитет