Инжир в кулинарии: польза и противопоказания
Сушеный инжир - концентрированный источник питательных веществ Хотя сушеный инжир очень калориен, поскольку содержит 50-70% сахара, он богат витаминами и минералами, как и свежий инжир. Побочные...
Полезные свойства свеклы!
Свекла (Brasicca rapa) относится к корнеплодам, а происходит из Европы. Она характеризуется низкой калорийностью, поскольку в 100 г свеклы содержится всего 28 ккал. Она богата многочисленными...
Продукт, который поможет при диабете и заболеваниях сердца
В Канадском университете Гуэлфа установили что бобовые, помогут при заболеваниях сердца, диабете и повышенному холестерине в крови. Бобовые с помощью низкого гликемического индекса помогут при...
Аминокислота Метионин+Цистеин в составе репчатого лука
Репчатый лук богат белками и аминокислотами, среди которых присутствует метионин+цистеин в количестве 0,02 грамма на 100 грамм овоща. Данная аминокислота способствует укреплению костной ткани и...
Польза устриц
Мякоть устрицы -это соединение важных веществ, в которых находятся белки, углеводы и жиры. Также присутствует омега - жирная кислота. Омега обязательна для полноценной работы мозга и клеток....
Зеленый лук в диетологии
Зеленый лук является одним из самых востребованных и популярных продуктов в рационе людей, поддерживающих правильное питание или питание с целью похудения. В данных случаях зеленый лук существенно...
Манная кукурузная крупа
На полках магазинов часто можно увидеть кукурузную манку. Однако, к манной крупе она не имеет совершенно никакого отношения, а свое название она получила из-за чрезвычайного сходства с обычной...
Варианты приготовления масок на основе морковного сока
Самым легким вариантом является нанесение свежевыжатого морковного сока на чистое лицо с помощью ватного диска на несколько минут. Также можно использовать следующие рецепты масок на основе...
Самые популярные сладости Германии!
Лучшие сладости Германии. Самые популярные желейные конфеты, эти мишки Харибо. Их очень много разновидностей и вкусов, и стоят они очень бюджетно. Их можно купить всего за один евро. Коричневые...
Характеристика БЖУ картофельных клубней
Энергетическая ценность картофеля в 100 г:· содержит 1,8 грамм пищевых волокон;· всего 0,1 грамма жиров;· достаточно большое количество углеводов – 16,6 грамм;· белков...
Польза от сырого шпината
К сожалению, шпинат не содержит столько железа, как считалось ранее - у бобов, гороха, петрушки и перца содержится больше, но он содержит большое количество каротина, клетчатки, минералов и белка....
Информация о орехах
Про орехи. Про пользу орехов на человеческий организм, знали ещё наши предки. Если у вас нет аллергии на орехи, то обязательно добавьте в свой ежедневный рацион, хотя бы немного орехов. Хоть они и...