Трави від запору. Лікарські рослини від запору: сенна, ромашка, кропива, кора крушини, льнянка. Особливості застосування лікарських трав при запорах.

Морквяний салат з сиром і часником рецепт.

Чай з календули: корисні властивості, як заварювати.

Різноманітні салати на Новий рік: з рибою, м'ясом, грибами, крабовими паличками, куркою і яйцями. Салат Цезар до новорічного столу. Рецепти салатів для зустрічі Нового року і Різдва.

Тонкие ржаные блины на кефире.

Житні оладки на кефірі.