Традиции соблюдения поста, которые издавна существуют очень полезны для организма. Овощи, фрукты, грибы, рыба, злаки постные продукты. Во время поста происходит очистка организма изнутри.
Світло у квартирі без електрики: гасова і масляна лампа, звичайні та світлодіодні свічки, настільні й ручні ліхтарі. Як швидко зробити масляну лампу для освітлення будинку з підручних матеріалів.