Насіннєва оболонка подорожника (псиліум): лікарські та цілющі властивості, дія на організм. Від яких хвороб допомагає псиліум. Лушпиння насіння подорожника як засіб для схуднення, ліки проти діабету, запорів та інших хвороб.
Закуски на Новий рік: легко, просто, мінімум витраченого часу. Шинкові маффіни і сирні палички у паніруванні — швидкі закуски до новорічного застілля. Рецепти швидких смаколиків на Новий рік.