Что такое зеленые смузи. Основные ингредиенты полезных шейков. Дополнительные добавки — какие и для чего. Топ-5 правил употребления зеленых коктейлей в пищу. Причины, которые заставят вас пить смузи из зелени каждый день.
Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.