Як за допомогою шпинату підтримати належний рівень кальцію та знизити ризик розвитку раку?
Захищає кісткиЗелені листові овочі, такі як шпинат, допомагають організму підтримувати належний рівень кальцію. Всім жінкам, хворим на остеопороз, слід вживати його щодня. Кальцій - життєво...
При яких захворюваннях рекомендується застосовувати підлісник европейський?
Лікувальні властивості: підщепа, корінь, а також і вся рослина містять сапоніни, дубильні речовини, гіркі речовини та деякі ефірні олії. Надземні частини також містять вітамін С та алантоїн, який...
Використання фіалки триколірної для лікарських та косметичних цілей: як збирати, сушити та коли застосовувати?
Фіалка триколірна (Viola tricolor L.) - невелика однорічна рослина з родини фіалкових (Violaceae). Також квітку називають братки дикі, братики польові, зозулині черевички тощо.Дико росте на...
Вирощуємо кукурудзу. Початок підгодівлі
Початкове підгодівля проводиться разом з посівом, щоб розкидачі добрив розміщували добриво на відстані 5-8 см від насіння і приблизно на 3-5 см нижче насіння. Таким чином, поживні речовини...
Цілющі властивості та застосування йошти!
Йошта багата вітамінами та мінералами. За вмістом корисних речовин він значно попереду чорниці, ожині та журавлині. Також доведено його цілющі властивості. Лікує анемію, очищає печінку та судини,...
Найкорисніші сорти картоплі
Найбільш корисними сортами картоплі є сорти з червоною і фіолетовою шкіркою. Також варто звернути увагу і на термін зберігання овочів, тому що чим довше вони зберігаються, тим менша кількість...
Якого способу приготування картоплі варто уникати
Картопля є досить корисним продуктом для нашого організму, проте для того, щоб зберегти максимум корисних речовин в його складі необхідно знати деякі правила його приготування.Якщо ви хочете...
Зелена цибуля в якості медичного засобу
Зелена цибуля є справжньою вітамінною бомбою, яка містить в собі масу корисних речовин. Даний продукт активно включали в свій раціон в період епідемій, так як він є відмінним протимікробним...
Кукурудза в дієтології.
Багато прихильників дієт проводять розвантажувальні дні на вареній або консервованій кукурудзі, дозволяючи собі всього пару качанів в день. А вода, в якій відварюють кукурудзу може замінити воду,...
Унікальний склад картоплі
Знайома кожному картопля містить в своєму складі дуже багато різних вітамінів, мінералів та інших макро- і мікроелементів, тому регулярно включаючи її в свій раціон можна без труднощів закривати...
Червона цибуля в кулінарії.
Пройшовши термічну обробку, червона цибуля втрачає велику кількість корисних речовин в своєму складі, тому рекомендується готувати тільки холодні страви з використанням червоної цибулі.Дуже...
Вживання червоної цибулі при діабеті
Лікарі і дієтологи рекомендують діабетикам включати червону цибулю в свій раціон, так як даний овоч відмінно проявив себе в боротьбі із зайвою вагою в організмі людини, так як прискорює обмін...